HSP
Hoog Sensitieve Personen (HSP) zijn mensen die alles intensiever beleven dan de gemiddelde mens, ze zijn gevoeliger voor indrukken van de buitenwereld. Dit heeft positieve kanten, het kan voor de persoon zelf en zijn/haar omgeving soms lastig zijn.
Hoog Sensitieve Personen:
- Voelen stemmingen aan van anderen, zijn emotioneel, zorgzaam, voelen diep en worden snel geraakt
- Denken diep na over veel dingen en in het bijzonder over hun roeping in het leven
- Zijn bewust en nemen intens waar, zijn gevoelig voor stress
Valkuilen voor HSP kunnen onder andere zijn:
- Perfectionisme
- Overbezorgdheid
- Te hard werken
HSP hebben een groter risico op:
- Burn-out
- Depressiviteit
- CVS/ME
- Verslavingen
Overprikkeling is niet goed, net als een omgeving waarin u zichzelf niet kunt ontwikkelen beiden geven stress. Structuur en balans tussen gevoel en verstand, zijn van groot belang om overstimulatie beheersbaar te houden.
Ik kan u begeleiden in: Het aanbrengen van structuur in uw leven, hoe u uw intensiteit onder controle kunt houden en als kracht kunt gebruiken en hoe u uw sterke persoonlijke en interpersoonlijke grenzen en eigenwaarde kunt ontwikkelen.
Zo nodig kunnen we nagaan wat voor u het meest geschikte werk zou kunnen zijn.
Vaak nemen HSP een baan onder hun niveau om stress te vermijden. Door het gemis aan inspiratie en bevrediging, wordt dit soort werk juist zeer stressvol. Het is noodzakelijk om voldoening te vinden in kwalitatief en zinvol werk.