Relatie coaching
In relaties ontstaan 'crisissen' merendeel door slechte of onvoldoende communicatie (zie 'Zuivere Communicatie'). Ook andere onderliggende issues kunnen een relatie doen verslechteren, zoals bijvoorbeeld een (niet onderkende) burn-out of andere (chronische) ziektes, financiële onzekerheid, fusie, stress, etc. In intieme partnerrelaties kan ook de focus op een derde persoon (wat de andere partner misschien niet weet) de aanleiding zijn.
Veel mensen luisteren of praten niet (meer) naar en met elkaar en zijn voornamelijk bezig met hun eigen gedachten, overtuigingen en aannames. Ze vullen voor elkaar in of denken wel te weten wat de ander denkt, voelt of vindt. Of ze zitten vol met (voor) oordelen, kunnen de ander moeilijk accepteren of respecteren en hebben geen oog voor het referentiekader van de ander.
Op bovenstaande manier verliezen zij het gevoel van veiligheid en verbondenheid binnen de relatie en wordt het van kwaad tot erger, vanuit de onmacht om de ander op 'hart' niveau te bereiken. Hierdoor raken zij steeds verder van elkaar vervreemd. Bewustwording van het eigen gedrag, gedachten, gevoelens en het nemen van de eigen verantwoordelijkheid voor ontstane situaties (is iets anders dan de schuld op je nemen), is de basis voor verandering.
De bereidheid tot verandering van het eigen gedrag, gevoelens en gedachten, is misschien wel het belangrijkste binnen relaties. Dit in tegenstelling tot het proberen te veranderen van de ander. We worden altijd getriggerd door iets wat in onszelf zit, anders zouden wij dit niet bij de ander kunnen herkennen. Wanneer wij naar ons eigen aandeel willen en durven te kijken en de ander(en) zien als onze spiegel, dan biedt dat veel perspectief, uitdaging en mogelijkheden tot ontwikkeling en groei.